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  • Fit in den nächsten Winter

Fit in den nächsten Winter

Unser Coach Felix Dieter zeigt Dir auf einem YouTube Video, wie Du dich für den nächsten Winter fit halten kannst.

 

 

 

 
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  • Weisst du dass, als Hobby Langläufer…

Weisst du dass, als Hobby Langläufer…

Freizeit-Langläufer verbrennt die gleiche Menge an Kalorien (612 kcal/h) wie ein aktiver Fußballer in einem Spiel.  Hingegen ein Langläufer in einem Wettkampf verbraucht die doppelte Menge an Kalorien (1122 kcal/h).
Schon nach wenigen […]

Coaching Blog

  • Interview Annalea – Bernina Sport

Interview Annalea – Bernina Sport

Annalea, 30 jährig, Ärztin, vor vier Jahren zum Ausdauersport gelangt. In ihrem Alltag versucht sie die beiden Leidenschaften Beruf und Sport […]

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Loipen Pontresina

Gerne machen wir den Wachstipp wieder in der Wintersaison 2018/19