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Fit in den nächsten Winter
Unser Coach Felix Dieter zeigt Dir auf einem YouTube Video, wie Du dich für den nächsten Winter fit halten kannst.
VIDEO anklicken!
Weisst du dass, als Hobby Langläufer…
Freizeit-Langläufer verbrennt die gleiche Menge an Kalorien (612 kcal/h) wie ein aktiver Fußballer in einem Spiel. Hingegen ein Langläufer in einem Wettkampf verbraucht die doppelte Menge an Kalorien (1122 kcal/h).
Schon nach wenigen […]
Weisst du dass…? Sport und das Altwerden….
Coaching Blog
Interview Annalea – Bernina Sport
Annalea, 30 jährig, Ärztin, vor vier Jahren zum Ausdauersport gelangt. In ihrem Alltag versucht sie die beiden Leidenschaften Beruf und Sport […]
Interview mit Bernina Sportler: Arnaud Du Pasquier
Seit Jahren arbeiten Arnaud Du Pasquier und unser Trainer Felix Dieter zusammen. Was einmal als ein Jugendtraum in Raum stand , […]
Webcam
Gerne machen wir den Wachstipp wieder in der Wintersaison 2018/19